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秋燥怎么辦？出鍋5分鐘，這碗湯一定要安排好！
秋天，我們顯然不僅感到“冷”，而且感到“干”！一系列惱人的秋燥癥狀開始時不時地“騷擾”大家，較輕的癥狀會出現聲音嘶啞、喉嚨痛等癥狀；有的人會咳嗽、聲音嘶啞、氣喘，特別容易在夜間發作，然后睡不著安穩；有的體質差的人今年秋天還會繼續一路咳嗽進入冬季，或轉為慢性支氣管炎等嚴重癥狀。干燥的秋天使許多朋友患慢性咽炎、支氣管炎和肺炎。那么我們應該吃什么喝什么呢？
當然，秋天很容易干。湯是首選。多喝點湯。這是自然有益的！
今天，跟隨葵的人生腳步，煮出美味快捷的蛋湯。一個字，快！這樣，我們可以節省時間，喝湯，讀報，睡覺~
菊花蛋湯
花環菊花不僅適合炒菜，還可以煮湯。具有“安神健脾胃、化痰益胃、潤腸通便、止咳化痰”的功效。
在這個季節，喝一碗，溫潤出身微汗，也是極好的。忙碌一天的疲勞似乎已被治愈。
食品準備：
花環100-200g/雞蛋1/洋蔥右/蝦皮右/鹽2G/芝麻油3G/湖粉（淀粉5g+15g清水）
程序：
一。在花環上加點鹽，然后把它燙一下。把水擠出來切成碎片。
2。將油、蝦皮、蔥放入鍋中炒香。
三。加入600克清水，高熱煮沸，倒入蛋液，成型后放入花環片，再倒入水湖粉。
四。加入少許鹽、清雅雞精等調味料，以增強風味和新鮮度，最后加入芝麻油拌勻熄火。
當當上桌時，只需5分鐘，便可平心靜氣，滋補脾胃，化痰消渴。菊花蛋湯，有利于胃、腸、便、咳、痰。你學會了嗎？
