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兒科的許多臨床數據都表明：寶寶呈現消*不良、口唇枯燥、夜間出汗等癥狀，都和飲水不當有莫大的聯系。
水里的細*、重金屬等物質，也是引起寶寶頭暈、精神不振、結石等*癥的元兇巨惡之一，寶寶的消化系統和泌*系統也常常因不良飲水而造成災難性損傷。
那么怎么給寶寶正確飲水呢？
1、把握寶寶每天的需水量
6個月內的寶寶
兒科學會建議，6個月內的寶寶在身體未呈現異常情況下，是不需求喂水的。配方奶喂食或混合喂食的寶寶，須嚴厲依照配方奶說明書上的沖調比例加奶粉和安*的天然活性水。
7~12個月的寶寶
在不低于600ml奶量的基礎上，每天可喂天然活性水2~3次，每天飲水量在50ml左右即可。
1~3歲的寶寶
在每天400~500ml奶量的基礎上，每日直接飲水量宜控制在180ml。另外，寶寶如果有舔嘴唇、尿色變黃、大便枯燥、前囟或眼窩凹陷、食欲減退等表現，寶寶也有或許是缺水了，需求趕忙補水。
2、正確喝水，媽媽要把握以下準則
在正確的時間喝
不建議在以下四個時段給寶寶喝水：飯前30分鐘、飯后30分鐘、睡前和許多運動后。寶寶更適宜的喝天然活性水時間應該是兩餐之間。
從少數開始
每次給寶寶的喂水量是由他的承受量來決定的，一定不要逼迫寶寶喝。在喂水初期，可以用鴨嘴杯和吸管等工具給寶寶喝水，量一定要少。
不能用果汁、飲料來替代水
不能給6個月內的寶寶增加任何形式的果汁和碳酸飲料，由于對這個年齡段的寶寶來說，它們沒有任何養分益處。
6個月以上的寶寶，果汁的效果也仍有限，反倒簡單導致齲齒、超重等健康問題。所以，給寶寶補水，一杯干干凈凈的天然活性水才是王道！
3、一定要喝正確的水
每天清晨，翻開水龍頭如果會流出一股黃黃的污水，這就說明自來水在金屬管道流動中產生了二次污染；在洗菜、做飯用水時，如果能聞到一股9氣的滋味，那么做好的食物中的維生素則會受到損壞；實際上，許多小區的飲水管道都存在生銹、老化、未按時清理等危險，這都有或許污染到咱們的飲用水。
衛生、合格的飲用水不光應該是無色、通明、清澈、無異味、無肉眼可見物，而且水中的微生物、消*劑、有機化合物等都必須達標。
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